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martes, 16 de septiembre de 2014

ACUPRESION - PRIMEROS AUXILIOS - 3 CONSEJOS

La acupresión es siempre muy útil, más cuando un problema nos sorprende. He aquí tres consejos muy útiles.

El tratamiento puede incrementar la circulación sanguínea y mejorar algunas condiciones físicas como sinusitis, dolor, nauseas o fatiga”, asegura Byn Clark, acupuntor.

DOLOR DE CABEZA

“Comienza por aplicar presión en la zona de la mano localizada entre el dedo pulgar e índice, presiona con esos mismos dedos pero de la otra mano”, dice Clark. Sentirás que el área comienza a endurecerse, porque es un punto relacionado con tu cabeza. “La presión ahí puede mitigar el dolor de muelas o de mandíbula”, explica. Para combatir la migraña, debes hacer lo mismo y realizar movimientos circulares con los dedos.

SINTOMAS DE VÓMITO

Ejerce presión en la parte interna de la muñeca. “Utiliza los dedos índice y pulgar y oprime con bastante firmeza”, explica Marshall Sager, acupuntor.

DOLOR DE CUELLO (CONTRACTURA)

“Pon tu mano extendida sobre una mesa, con la palma apuntando hacia abajo, luego alza tu dedo medio”, dice el doctor Sager. Aplica presión en la primera falange a partir de la uña. 

Si la molestia se ubica en la parte trasera del cuello, oprime en la parte frontal del dedo. Si duele en uno de los lados, entonces presiona sobre el mismo lado en el dedo. 

En la sección ACUPRESIÓN de mi Biblioteca encontraréis mucha información al respecto. 



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