El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, muy beneficiosa
para nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar), la podemos
consumir, ya que contiene muchas más propiedades medicinales que el resto de la
fruta.
Además, también podemos usarla tópicamente para tratar problemas de
la piel y dolores musculares y articulares.
A continuación te enseñamos a usar las semillas del aguacate para
sacarles el máximo provecho en el tratamiento natural de muchas
enfermedades, para perder peso, entre muchas cosas más.
¿Por qué la
semilla?
El aguacate es un alimento excelente, muy completo, y recomendamos su
consumo habitual. Además compartimos todos los beneficios que tiene su semilla,
ya que el 70% de los aminoácidos que contiene esta fruta están
precisamente en la semilla. Asimismo, contiene
más fibra soluble que cualquier otro alimento.
Beneficios saludables
A continuación enumeramos las propiedades medicinales de consumir la
semilla del aguacate:
- Es antioxidante: previene
el envejecimiento celular
- Previene las enfermedades cardiovasculares
gracias a su conteindo en aminoácidos: ideal para el
tratamiento de exceso de colesterol y triglicéridos y como prevención de
enfermedades coronarias.
- Ayuda a subir las defensas y combatir las
enfermedadescausadas por microbios, hongos y parásitos
- Adelgazante y quemagrasa:
la lógica de la naturaleza ha hecho que la semilla del aguacate contenga
principios quemadores de la grasa que contiene la pulpa de la fruta.
Además, contiene fibra soluble, que mejora el tránsito intestinal y nos
aporta sensación de saciedad.
- Astringente, ideal para tratar
diarreas e inflamaciones del tracto gastrointestinal
- Propiedades
afrodisíacas para aumentar la líbido
- Revitalizante para
casos de cansancio y agotamiento
- Calmante de dolores articulares y musculares,
usado tópicamente.
- Prevenir el crecimiento de tumores,
gracias a su contenido en flavonol
- Prevenir la
epilepsia
- Eliminar rápidamente
la aparición de granos y forúnculos, aplicado tópicamente, ya que los
ayuda a madurar y a secarse
- Regular los trastornos de la tiroides
- Tiene un efecto
rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como aplicada, ya que favorece
la formación de colágeno.
- Es un buen
suplemento para tratar naturalmente el asma
¿Cómo la consumimos?
La semilla del aguacate tiene un sabor amargo y astringente, debido
a sus propiedades medicinales. Para consumirla le quitaremos la capa fina de
piel marrón, la rallaremos y, opcionalmente, la tostaremos a fuego bajo.
Veremos que adquiere un color rojizo. Con esta ralladura podemos:
- Preparar una infusión,
hirviéndola durante 10 minutos y dejándola reposar otros 5, para ir
tomándola a lo largo del día
- Usarla como guarnición en
ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz o pasta, etc
- Si la tostamos
bastante podemos después pulverizarla con la ayuda de un molinillo de
café, y conservarla así en polvo.
- Las machacaremos y
las mezclaremos con alcohol, dejando macerar el preparado durante al menos
una semana. Usaremos este alcoholpara realizar masajes y fricciones, por
ejemplo en el caso de dolores articulares o musculares. En el caso
de migrañas masajearemos suavemente las sienes y las cervicales.
- Con el polvo de la
semilla podemos preparar emplastos para aplicar en granos y
forúnculos, haciendo así que se sequen con rapidez. Mezclaremos el
polvo con un poquito de agua caliente, para crear una pasta, la cual
meteremos entre dos capas de gasa que aplicaremos en la piel durante 5 o
10 minutos hasta que notemos que se seca. Podemos repetirlo cada día hasta
notar mejoría.
- Para un cabello
brillante y para combatir la caspa: Rayaremos la semilla pero la
usaremos en crudo, sin tostar. La mezclaremos con aceite de ricino y la
dejaremos macerar un día. Después la usaremos para friccionar el cuero
cabelludo. Cubriremos la cabeza con una toalla o film, dejaremos actuar una
hora y lavaremos bien el cabello. No recomendamos este tratamiento en
cabellos muy grasos.
- El polvo de la
semilla también lo podemos usar directamente para exfoliar y
tonificar la piel.
- Como curiosidad,
destacamos que las semillas de aguacate molidas y mezcladas con queso y
harina se usan como veneno para ratones.
¿Cómo nos la
aplicamos?
Para el uso tópico de las semillas procederemos de la siguiente manera:
- Las machacaremos y
las mezclaremos con alcohol, dejando macerar el preparado durante al menos
una semana. Usaremos este alcoholpara realizar masajes y fricciones,
por ejemplo en el caso de dolores articulares o musculares. En el caso
de migrañas masajearemos suavemente las sienes y las cervicales.
- Con el polvo de la
semilla podemos preparar emplastos para aplicar en granos y
forúnculos, haciendo así que se sequen con rapidez. Mezclaremos
el polvo con un poquito de agua caliente, para crear una pasta, la cual
meteremos entre dos capas de gasa que aplicaremos en la piel durante 5 o
10 minutos hasta que notemos que se seca. Podemos repetirlo cada día hasta
notar mejoría.
- Para un cabello brillante y para combatir la
caspa: Rayaremos la semilla pero la usaremos
en crudo, sin tostar. La mezclaremos con aceite de ricino y la dejaremos
macerar un día. Después la usaremos para friccionar el cuero cabelludo.
Cubriremos la cabeza con una toalla o film, dejaremos actuar una hora y
lavaremos bien el cabello. No recomendamos este tratamiento en cabellos
muy grasos.
- El polvo de la
semilla también lo podemos usar directamente para exfoliar y
tonificar la piel.
- Como curiosidad, destacamos que las semillas de aguacate molidas y mezcladas con queso y harina se usan como veneno para ratones.
Advertencia: El abuso de la semilla de aguacate puede provocar estreñimiento
debido a su contenido en taninos.
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