Quizás en alguna ocasión hayas estado en una situación en la que tu
“instinto” se ha manifestado, pero tu mente racional te dijo otra.
Si le hiciste caso al cerebro en lugar de a tu intuición, hay una buena
probabilidad de que hayas terminado lamentando tu decisión. Tu intuición
es el líder subconsciente al que muchas personas no le han dado el debido
respeto. Pero aprender a escuchar a esta brújula interna podría ayudarte a
tomar mejores decisiones y vivir una vida más plena.
“Yo defino la intuición como el saber sutil sin tener ninguna idea de por
qué lo sabes,” explica Sophy Burnham del The Huffington Post, reconocido autor
de “El arte de la intuición”. “Es diferente a pensar, es diferente a la lógica
o el análisis. Es un saber sin saber.”
Es un razonamiento inconsciente, la orientación que te obliga a girar a
la izquierda cuando todos los signos pueden estar apuntando a la derecha. A
menudo es un susurro interior que puede conducirte a los mejores resultados
posibles, si sólo se aprende soltar y darle una oportunidad.
La intuición está asociada comúnmente con el misticismo de la Nueva Era o
una manera metafísica de pensar, pero no tiene que ser así. Nuestra intuición
estaba aquí mucho antes de que nadie le diera una palabra, y estará aquí mucho
después de que expiren otras palabras de moda.
Ciertas investigaciones sugieren que la intuición es un aspecto crítico
de la forma en que los seres humanos interactuamos con nuestro entorno y cómo,
en última instancia, tomamos muchas de nuestras decisiones. Esto ha sido
descrito por alguien perteneciente a la Oficina de Investigación Naval, que
está investigando el poder de la intuición que ha ayudado a las tropas a tomar
decisiones rápidas e importantes durante el combate.
Si se trata de decidir qué trabajo hacer, qué dirección tomar cuando
estás perdido, o cómo manejar un conflicto en tu familia, la intuición a veces
sabe mejor que la mente racional. El problema es que muchos de nosotros hemos
enterrado esa vocecita tan profundamente dentro, que hoy nos cuesta trabajo
escuchar o sentir a dónde nos está guiando.
La buena noticia es que tu intuición está todavía contigo, simplemente
tienes que aprender a escucharla de nuevo.
Para escuchar mejor a tu intuición, practica:
1. Meditación: Pasa tiempo en silencio, simplemente escuchando.
2. Comunión con la
naturaleza: Trata de salir fuera por lo menos un momento todos
los días.
3. Creatividad: Aprovecha tu artista interior dibujando, escribiendo, pintando o
haciendo música.
4. Aprende a escuchar: En general, escuchar a los amigos, las familias, el silencio, y a ti
mismo.
5. Sé consciente de
tu cuerpo: Aprende a apreciar las pequeñas señales y las
señales de tu cuerpo, cuando te dice que está cansado, alegre, con necesidad de
amor o enfermo.
6. Suelta: Acostúmbrate a la idea de que no tienes que controlarlo todo. La vida
va a suceder ya sea que pienses demasiado o no. Relájate.
7. Mantén una actitud
positiva: Un estudio de 2013 de la revista Psychological
Science, dedujo que el tener un buen estado de ánimo impulsa las habilidades de
percibir llamadas intuitivas. Así que sonríe!
El trabajo de hacerte más intuitivo requiere que adoptes hábitos más
saludables y una actitud más saludable. Esto se refiere a las cosas que son
buenas para tu bienestar mental, emocional y físico, sin importar tu objetivo
final. Y si se cultivan regularmente, podrían prestarse a una mejor toma de
decisiones y una mayor felicidad general.
Fuente:E.Renter
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