CÓMO RETRASAR EL ENVEJECIMIENTO

Este ejercicio se practica sólo un minuto al día para evitar el envejecimiento y la demencia senil; Parece muy fácil, ¿verdad?

La esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando practiques el Jin Ji Du Li (Chin Chi Tu Li). 

Instrucciones:

Ponte sobre un pie mientras que tus ojos están cerrados. ESO ES TODO.

Haz la prueba ahora mismo, ponte de pie, cierra los ojos y prueba de mantenerte en esta posición de un solo pie.

Si no eres capaz de permanecer por lo menos 10 segundos, significa que tu cuerpo ha degenerado hasta los 60-70 años de edad. En otras palabras, es posible que sólo tengas 40 años, pero tu cuerpo ha envejecido mucho más rápido.

No es necesario que levantes mucho la pierna, si tus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando sólo un poco perderás el equilibrio.

Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del cuerpo humano.

Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio y recuperar esos años perdidos.

De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li, tan solo durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia senil.

Al principio puedes probarlo cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.

La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como: 

• La hipertensión
• Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes
• El cuello y las enfermedades de la columna vertebral
• Demencia senil

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self help is better than seeking doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.

Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos, pero más tarde, después de practicarlo a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

A medida que adquieras la capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.

Al practicar Jin Ji Du Li, notarás que la calidad del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.

Lo más importante es que si practicas Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirás de demencia senil, ya que tu cerebro se mantendrá saludable.

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del cuerpo hasta los pies.

Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también puede prevenir la gota.

Es la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet” (pies frios) y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.

No tienes que esperar hasta tener alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier tipo de persona y especialmente beneficioso en los jóvenes, ya que si lo practican a diario mientras están sanos, la probabilidad de adquirir problemas propios de la vejez será mucho menor.

No está recomendado para las personas cuyas piernas están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos. 

“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las emociones que conmueven al tuyo”.

Fuente:RICELCHINO