Este ejercicio se practica sólo un minuto al día para
evitar el envejecimiento y la demencia
senil; Parece muy fácil, ¿verdad?
La
esencia está en que tus ojos deben estar cerrados cuando practiques el Jin Ji
Du Li (Chin Chi Tu Li).
Instrucciones:
Ponte sobre un pie mientras que tus ojos están
cerrados. ESO ES TODO.
Haz la prueba ahora mismo, ponte de pie, cierra los
ojos y prueba de mantenerte en esta posición de un solo pie.
Si no eres capaz de permanecer por lo menos 10
segundos, significa que tu cuerpo ha degenerado hasta los 60-70 años de edad.
En otras palabras, es posible que sólo tengas 40 años, pero tu cuerpo ha
envejecido mucho más rápido.
No es
necesario que levantes mucho la pierna, si tus órganos internos están fuera de
sincronía, incluso levantando sólo un poco perderás el equilibrio.
Los chinos han avanzado mucho en su conocimiento del
cuerpo humano.
Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y
regular puede ayudar a recuperar el sentido del equilibrio y recuperar esos
años perdidos.
De hecho, los especialistas chinos sugieren que la
práctica diaria de Jin Ji Du Li, tan solo durante 1 minuto, ayuda a prevenir la
demencia senil.
Al principio puedes probarlo cerrando un poco los
dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente. De hecho, esto es lo que el
especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda.
La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en
la curación de muchas enfermedades como:
- La hipertensión
- Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes
- El cuello y las enfermedades de la columna vertebral
- Demencia senil
Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Self
help is better than seeking doctors’ help”, un best-seller que, además, ha sido
el libro de salud más vendido en China desde que se publicó por primera vez el
año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón
de copias vendidas.
Se dice que de acuerdo a la comprensión de los
médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen
problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos, lo que hace
que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta
interrelación de los órganos y como funcionan entre sí.
Zhong Li Ba Ren afirmó que la mayoría de las
personas no pueden pararse sobre un pie con los ojos cerrados por 5 segundos,
pero más tarde, después de practicarlo a diario, son capaces de hacerlo por más
de 2 minutos.
A medida que adquieras la capacidad de permanecer
por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.
Al practicar Jin Ji Du Li, notarás que la calidad
del sueño es mejor, la mente se aclara y mejora significativamente la memoria.
Lo más importante es que si practicas Jin Ji Du Li
con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirás de demencia senil,
ya que tu cerebro se mantendrá saludable.
Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos
importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola
pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos
correspondientes de estos meridianos y sus formas comienzan a recibir el ajuste
necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia y el canal del
cuerpo hasta los pies.
Los efectos benéficos de la práctica de Jin Ji Du Li
en varias enfermedades asociadas con la hipertensión, diabetes, enfermedades
del cuello y la columna vertebral se empezarán a sentir rápidamente, también
puede prevenir la gota.
Es la cura básica para la enfermedad de “Cold Feet”
(pies frios) y también puede reforzar la inmunidad del cuerpo.
No tienes que esperar hasta tener alguna enfermedad
para comenzar a practicar Jin Ji Du Li. Es recomendable para casi cualquier
tipo de persona y especialmente beneficioso en los jóvenes, ya que si lo
practican a diario mientras están sanos, la probabilidad de adquirir problemas
propios de la vejez será mucho menor.
No está recomendado para las personas cuyas piernas
están debilitadas y no pueden permanecer de pie por períodos largos.
“Es la mente la que crea el mundo que nos rodea y
aún cuando nos encontramos juntos, parados en la misma pradera, mis ojos nunca
verán lo que los tuyos contemplan y mi corazón nunca se agitará con las
emociones que conmueven al tuyo”.
Fuente:RICELCHINO
No hay comentarios:
Publicar un comentario