LOS CHAKRAS - COMO ABRIRLOS O ACTIVARLOS CON MEDITACION, MANTRAS Y MUDRAS

La activación o apertura de nuestros principales centros energéticos es de las cosas más importantes a todos los niveles de nuestro ser. Espero que os agrade y sea de utilidad.

CHAKRA RAIZ

Deja que las puntas de tus dedos pulgar e índice se toquen.
Concentrate en el Chakra de la raíz que se encuentra en un punto entre los genitales y el ano. 

Canta el sonido LAM. 

CHAKRA SACRO O SEGUNDO

Pon tus manos en tu regazo con las palmas hacia arriba, la mano izquierda abajo, la palma tocando la parte trasera de los dedos de la mano derecha. Las puntas de los dedos tocándose suavemente.

Concentrate en el Chakra sacral que está en el hueso sacral (en la espalda baja). 

Canta el sonido VAM.

CHAKRA PLEXO SOLAR O TERCERO

Pon tus manos frente a tu estómago, ligeramente debajo del plexo solar. Deja que los dedos se unan en la parte superior, todos apuntando en dirección contraria a tu cuerpo. Cruza los pulgares. Es importante que los dedos estén rectos.

Concéntrate en el Chakra del ombligo localizado un poquito hacia arriba del ombligo. 

Canta el sonido RAM.

CHAKRA CORAZÓN O CUARTO

Siéntate con las piernas cruzadas. Deja que las puntas de tu dedo indice y pulgar se toquen. Pon tu mano izquierda en tu rodilla izquierda y tu mano derecha frente a la parte baja de tu hueso del esternón (arribita del plexo solar).

Concéntrate en el chakra del corazón, en el centro de tu pecho, a nivel con tu corazón. 

Canta el sonido YAM.

CHAKRA DE LA GARGANTA O QUINTO

Cruza tus dedos en la parte interior de tus manos, sin cruzar los pulgares. Deja que los pulgares se toquen en la parte superior, y levantalos un poquito hacia arriba.

Concéntrate en el Chakra de la garganta, ubicado en la base de la garganta. 

Canta el sonido HAM.

CHAKRA DEL TERCER OJO O SEXTO

Pon tus manos frente a la parte inferior de tu pecho. Los dedos medios están rectos y se tocan en la parte superior, apuntando hacia el frente. Los demás dedos están doblados y se tocan en las dos falanges superiores. Los pulgares apuntan hacia ti y se tocan en las puntas.

Concéntrate en el chakra del tercer ojo ligeramente abajo del punto entre las cejas. 

Canta el mantra OM o AUM.

CHAKRA DE LA CABEZA O CORONA

Pon tus manos frente a tu estómago. Deja que los dedos anulares apunten hacia arriba, tocándose en la parte superior. Cruza el resto de tus dedos, con el pulgar izquierdo debajo del derecho.

Concéntrate en el Chakra de la Corona, que esta sobre tu cabeza. Canta el mantra NG. 

Advertencia: No uses esta meditación para el Chakra Corona si no tienes un Chakra Raíz fuerte (Primero necesitas un cimiento fuerte).

Los sonidos para los mudras:

Los mudras son posiciones especiales de las manos para abrir los chakras, en este caso y tienen el poder de enviar mas energía a chakras particulares.

Para intensificar el efecto, estos sonidos son cantados. Al cantarlos causan una resonancia en el cuerpo que se puede sentir en el chakra para el que están destinados.

Para pronunciación, ten en mente que:

La "A" es pronunciada como en "aah",

La "M" es pronunciada como en "mng".

Haz una meditación por 7 a 10 respiraciones. Canta el sonido varias veces durante cada respiración (por ejemplo 3 veces). 

En mi Biblioteca Libros de Luz encontraréis magníficos libros con amplia información al respecto.