Para
evitar subir de peso, como consecuencia de la retención de líquidos, no hay
nada mejor que prepararse un buen batido diurético. Una forma sencilla de
hacerlo es mezclando el té verde con el melón.
La
fusión del té verde con el melón se caracteriza por tener un exquisito sabor, a
la vez que potencia las propiedades diuréticas que poseen ambos alimentos por
separado.
La
preparación de este batido es bastante sencilla. Primero se prepara la infusión
de té verde bien caliente y se deja enfriar naturalmente. Mientras la bebida va
alcanzando una temperatura ambiente, podemos ir pelando una tajada grande de
melón.
La
fruta y la bebida se baten hasta formar un licuado homogéneo, pudiéndosele
agregar azúcar al gusto. Para conseguir efectos diuréticos tangibles, el batido
ha de tomarse en ayunas diariamente.
Asimismo,
este batido posee propiedades hidratantes y energéticas, que lo convierten en
una bebida ideal para tomar en cualquier momento de día.
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