Aprender a morir ayuda a tener menos ansiedad y miedo al fin de la vida.
Esta es la historia de una ciudad real emplazada en la India.
La ciudad de Varanasi (Kashi para los hindúes) es un lugar donde la idea
de la muerte no despierta el mismo temor que en Occidente, sino que forma parte
de la cultura local. Basta ver los cuerpos a la orilla del Ganges en su
trayecto final para darse cuenta de qué modo la vida y la muerte conviven aquí.
Varanasi también alberga la leyenda de que si mueres ahí es posible
acceder a la posición de "Kashi Labh" o fruto de Kashi, lo que
traducido rápidamente quiere decir que sales del ciclo de muertes y
resurrecciones de la ley del karma. Es por eso que existen al menos tres casas
creadas específicamente para que la gente de todas partes del país --ricos y
pobres, de todas las castas-- vayan a morir.
UPLIFT visitó una de dichas casas, llamada Mukti Bhavan, y compartieron
algunos consejos de su administrador, Bhairavnath Shukla, quien dice haber
acompañado en sus últimos momentos a más de 12 mil personas. Esta cercanía con
la muerte le permite ver la vida y a quienes habitan en ella desde una luz muy
distinta.
Estos consejos van desde apreciar las pequeñas bellezas de la vida hasta
dejar tus asuntos en orden, pero aquí te compartimos sólo algunas de estas
enseñanzas, que no son producto de una mentalidad religiosa propiamente dicha
sino de la experiencia acumulada a través de la observación del comportamiento
humano cuando el final de la vida es inminente.
1. Vive una vida
simple
En un mundo donde el tiempo es dinero se nos olvida que el dinero, por
desgracia, no puede comprar más tiempo. Según Shukla, "la gente deja de
comer de modo indulgente cuando saben que están por irse. El entendimiento que
le llega a muchos en sus últimos días es que debieron haber vivido una vida
simple. Eso es de lo que más se arrepienten".
2. Deja de
concentrarte en lo negativo
De acuerdo con Shukla todas las personas tienen partes buenas y malas
pero, en lugar de encasillar a la gente por sus malos aspectos, debemos tratar
de ver también sus cualidades positivas. El rencor y el odio que sentimos hacia
algunos son respuestas viscerales hacia ideas que tenemos de ellos. Si alguien
ha cometido una mala acción ésta debe ser juzgada según las leyes de cada país,
pero el odio simplemente no debería entrar en la ecuación. Si pasas más tiempo
buscando las cualidades positivas de las personas en lugar de enfocarte en lo
que odias, serás mucho más feliz.
3. La aceptación es
liberación
Shukla afirma que la gente pasa mucho tiempo negándose a ver
objetivamente la situación en la que se encuentran, sea cual sea. La negación
produce sentimientos y emociones negativas que no nos permiten juzgar ni actuar
adecuadamente respecto a nuestra realidad. La indiferencia, así como la
negación, provoca ansiedad, y según Shukla ésta se va alimentando poco a poco
de nosotros. La liberación llega cuando somos capaces de ver nuestra situación
y actuar sobre ella con plena conciencia.
4. Elige lo que
quieres aprender
Nuestro tiempo en la Tierra es limitado y la cantidad de información a la
que podemos acceder lo es aún más; de estos límites aún debemos sacar otro, que
es el de lo que realmente nos interesa aprender. "La lección clave
aquí", dice Shukla: es estar atento a la elección de lo que sientes
profundamente que será de valor para ti. En los últimos días de su vida mucha
gente no puede hablar, caminar ni comunicarse con otros con la facilidad que
solían hacerlo. Así que se vuelven introvertidos. Y empiezan a recordar las
cosas que hicieron cantar su corazón alguna vez, cosas sobre las que quisieron
aprender durante el curso de sus vidas, lo cual enriquece sus días ahora.
5. Acepta a todos por
igual
Un lugar como Mukti Bhavan recibe gente de todo tipo; Shukla piensa que
si se pusiera a hacer distinciones entre castas, credos, razas o estatus
socioeconómico de toda la gente que ha visto pasar a través de 44 años, su
trabajo se vería afectado. La idea es que el Mukti Bhavan sea un sitio tan
hospitalario como la muerte misma: sin fronteras, que admite a todos por igual.
"El día que trates a todos de la misma forma", admite el
administrador, "es el día en que respiras ligero y te preocupas menos
sobre quién podría sentirse ofendido o no. Hace tu trabajo más fácil".
6. No sólo encuentres
tu llamada: síguela
De acuerdo con Shukla, mucha gente sabe desde muy joven cuál es el
sentido de su propia vida o qué es aquello que los hace felices más que otra
cosa. El problema es que, a pesar de que lo saben, muchos no se atreven a
seguirlo. No hablamos naturalmente de objetivos materiales o profesionales
(solamente) sino de aquello a lo que te sientes más cercano, eso donde crees
que puedes hacer una diferencia, por mínima que sea. Seguir ese deseo requiere
valor y dedicación, pero no hay mayor fracaso que vivir una vida donde ignoras
el llamado que viene del fondo de ti.
7. Dona el 10% de
todo lo que tienes
Tal vez no existe experiencia de despojo más grande que la muerte: no
sólo dejamos atrás el cuerpo físico y las vivencias que vienen con él, sino que
todas nuestras posesiones materiales pasan a otras manos y los objetos que
formaban parte de nuestra vida continúan en el mundo de otras formas. Al saber
que van a morir, mucha gente que llega con Shukla ha donado sus posesiones
terrenales a obras de caridad como parte de un proceso de preparación para la
muerte. Según Shukla, cuando sabes que vas a morir y te enfrentas a todos los
sufrimientos que conlleva el proceso te vuelves empático al sufrimiento de
otros; en su experiencia, aquellos que atraviesan por el fin de la vida junto a
sus seres amados se van con mucha mayor paz en comparación con aquellos que se
aferran a sus posesiones, ninguna de las cuales podrán llevarse al viaje final.
fuente:pijamasurf
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