FORMAS PARA MANTENERSE DESPIERTO DURANTE LA MEDITACION

Quedarse dormido durante una meditación sobre todo canalizada no es algo inusual. Vamos a ver cuatro maneras de mantenerse despierto al meditar o escuchar una canalización espiritual.

A menudo esto sucede al entrar en contacto con una mayor cantidad de luz y energía que se transmite al escuchar mis meditaciones y canalizaciones.

Cuando se comienza a sintonizar con mensajes de alta vibración, los niveles más altos de energía pueden literalmente dejarnos cao y dormir profundamente.  

Pero la buena noticia es que, incluso si se queda dormido, ¡seguirá obteniendo beneficios al escuchar los mensajes de los ángeles!

Cómo integrar la luz

La integración de los niveles más altos de luz y actualizaciones de frecuencia energética ocurren en muchos niveles, incluidos los niveles de la mente inconsciente, subconsciente, consciente y supraconsciente.

Especialmente cuando nos elevamos hacia los niveles más altos de luz, se requiere la activación en el nivel inconsciente antes de la integración consciente. Y a medida que avanza, hay activaciones de la conciencia subconsciente y supraconsciente que solo pueden integrarse desde un estado de sueño.

Es por esta razón que las meditaciones que llevan integrada esta carga de luz de alta vibración pueden hacer que uno se duerma. A veces, dormir es exactamente lo que se requiere para permitir la entrada e integrar niveles más altos de luz.

Incluso si nos dormimos al escuchar una meditación o canalización, todavía obtenemos beneficios.

A menudo, la luz trabaja en nuestra mente inconsciente (dormida), que es un estado de ondas cerebrales delta, es uno de los niveles más profundos de meditación y el estado de ondas cerebrales más lento que experimentamos mientras dormimos.

También existe la posibilidad de que uno no esté totalmente dormido durante una meditación canalizada y esté más bien llegando a una onda cerebral theta realmente profunda, para pasar seguidamente a una meditación con las profundas ondas delta. Lo que a simple vista puede parecer un sueño, en realidad puede ser un estado de trance curativo del ser en ondas cerebrales Theta / Delta profundas.

Los estados de ondas cerebrales Delta y Theta profunda son excelentes para recibir sanación e integrar la frecuencia espiritual.

Por supuesto, hay algunos de los mensajes canalizados que permiten tener experiencias espirituales conscientes hermosas y poderosas, como conocer a nuestros guías y elevarse a los reinos del espíritu que son tan asombrosos de experimentar conscientemente.

Mantenerse consciente y despierto también ayudará a integrar muchos de los dones espirituales en el estado consciente. Y aunque quedarse dormido durante las meditaciones y canalizaciones no es de ninguna manera un problema, en esta ocasión quiero compartir con vosotros algunos consejos sobre cómo mantenerse despierto mientras se escuchan tanto meditaciones como canalizaciones espirituales.  

 

1. Meditar con el estómago vacío

Es más probable dormirse cuando se medita con el estómago lleno porque la energía se utilizará para la digestión, lo que hará que haya menos disponible para mantenerse consciente durante la meditación. Esperar un par de horas después de una comida puede ayudar a permanecer alerta durante el ejercicio espiritual.

2. Sentarse en una postura erguida

Cuando uno se acuesta o se reclina para meditar, existe una asociación con el estado de sueño, lo que puede hacer que sea más probable dormirse. Es aconsejable sentarse ya sea en una silla con respaldo recto, para que nuestra espalda se mantenga erguida, o sentarse en el suelo con las piernas cruzadas, aunque esta postura no es realmente cómoda para nadie.

3. Repetir cada palabra que se escuche en la mente

Cuando se escucha una canalización o se sigue una meditación, a veces puede ayudar a mantenerse en alerta, repetir las palabras habladas en la mente. Esto es casi como usar un mantra con la meditación y ayuda a retener la conciencia y recordar más de la enseñanza al mismo tiempo que se alcanza una vibración increíblemente alta.

4. Prestar atención dónde y cuándo se medita

Dónde y cuándo se medita puede jugar un papel muy importante en la experiencia. Si se medita a altas horas de la noche, cuando uno ya tiene sueño, o si se está acostado en la cama, la conciencia asocia naturalmente la experiencia de relajación con irse a dormir.

También suele funcionar bien aumentar la energía antes de meditar, como por ejemplo salir a hacer una caminata rápida a la vez que tomamos un poco de aire fresco.  

Además, elegir una silla especial para meditar puede también ayudar a mantenerse consciente, ya que hay una energía de atención y presencia que se acumulará frente a la energía del sueño en la cama.

Meditar sentado en la naturaleza es otra buena manera de mantenerse más consciente y despierto.

Por supuesto, también es posible utilizar una meditación o canalización precisamente para eso, para quedarse dormido!! Siempre y cuando se trate de una meditación muy simple o incluso solo una relajación.

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