Esta es una meditación guiada que puede utilizarse perfectamente como
relajación solamente, o como relajación para antes de una meditación.
Es muy adecuada para principiantes en meditación y también para personas
que simplemente necesitan relajar cuerpo y mente. Espero que os agrade.
Os dejo
el enlace a la meditación en mi canal Youtube.
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