COMO SER PROSPERO, ABUNDANTE Y FELIZ

Casi todos vivimos nuestras vidas esperando un momento determinado o una oportunidad que las pueda cambiar de algún modo. Incluso a veces esperamos encontrar una pastilla o una lámpara mágica que nos ayude en nuestro propósito.

Pero, y si resulta que la realidad es diferente?? No existe una magia exterior que pueda venir a socorrernos. La única magia está dentro de nosotros mismos. Cada uno de nosotros es la clave para atraer a su vida aquello que más desea, ya sea dinero, salud, amor o lo que sea.

En lugar de prestar nuestra atención al pasado, en aquello que no hemos hecho o que podíamos haber hecho, debemos centrar nuestra atención en nuestros deseos actuales y sentir ahora, en este momento, las emociones que vendrán con el cumplimiento de esos deseos.

Es necesario que nos convirtamos en las personas que deseamos ser, en aquella persona con la que soñamos ser, y sentir en nuestro interior la abundancia que el universo tiene siempre a nuestra disposición.

Este cambio de foco del mundo exterior a la voluntad interior provoca importantes cambios en nuestras acciones y pensamientos que a su vez atraerán lo más beneficioso para nuestra vida. Es importante tener en cuenta que nada se consigue sin ese autocontrol y la práctica de imaginar el futuro en nuestra mente, además de sintiendo esas emociones positivas ligadas a nuestros pensamientos una y otra vez. Este proceso de mejora de nuestra realidad y atracción de un futuro brillante para nosotros mismos es un proceso continuo e incluso después de que nuestro sueño se haya convertido en realidad, debemos continuar estando abiertos al cambio que nos debe inspirar para crecer.

Si eres de los que esperan riqueza para poder sentir abundancia, salud para sentir plenitud o una nueva relación para sentir amor y alegría, entonces déjame decirte que esas viejas creencias de causa y efecto no son demasiado útiles.

En lugar de esperar ese momento mágico en nuestra vida donde obtenemos todo lo que deseamos, debemos tocar a la puerta de nuestras emociones desde el principio para que nuestro cuerpo pueda producir esos genes más efectivos que ya están adaptados a la abundancia. De ese modo y al estar nuestro cuerpo ya familiarizado con la abundancia, lo que sucederá es que la atraerá de manera simple porque ya tendremos en nuestro interior los genes adaptados a ese nuevo entorno.

Conviértete en una persona próspera y abundante y acéptate completamente a nivel emocional y físico porque si no lo haces, incluso aunque repitas afirmaciones continuamente, no lograrás nada porque tu cuerpo no estará conforme con ello, no estará adaptado a ese cambio que deseas producir en ti y en tu vida.

Entonces, cómo podemos autorregularnos?? Cómo podemos controlar nuestros pensamientos, emociones y comportamientos o acciones??

El primer paso hacia esa autorregulación comienza con la ayuda de la meditación o la relajación, que es únicamente estar presente en el ahora, en el momento presente. No es necesario sentarse a meditar ni agobiarse con ese proceso, solo es preciso mantener la atención enfocada en aquello que estemos haciendo a cada momento. Parece fácil pero requiere de cierta práctica y con el tiempo todos lo consiguen. La práctica de la respiración profunda y positiva es también muy importante, así como la práctica de la gratitud.

Cuando pensamos que somos demasiado viejos para hacer esto o aquello, o demasiado débiles o demasiado esto o aquello, lo único que estamos haciendo es sabotearnos a nosotros mismos. Es necesario superar este tipo de pensamiento y actitud para poder lograr lo que deseamos. Podemos ser y hacer aquello que queramos independientemente de nuestro entorno y de lo que la gente diga o piense acerca de nuestros deseos. Este punto está más que confirmado en cualquiera de mis canalizaciones espirituales. Todos los guías, ángeles y ser Superior indican lo mismo, así que alguna razón tendrán si todos coinciden en lo mismo.

Qué crees que hace la mayoría de la gente al despertarse por la mañana?? Lo primero que hacemos es revisar nuestros teléfonos, pasamos por el WhatsApp y a continuación nos desplazamos hasta Facebook o Instagram para ver lo que demás están haciendo. De esta forma comenzamos el día, enfocándonos y poniendo nuestra atención en todo lo conocido de nuestra vida y reafirmamos nuestra identidad a través de este comportamiento tan poco saludable que requiere de nuestra energía y atención fuera del momento presente. En pocas palabras, son distracciones inútiles que nos alejan, sin darnos cuenta, del AHORA.  

Si quieres cambiar tu vida necesitas cambiar tu energía primero y mantenerla. Lo más importante para empezar con ese cambio es cortar con las redes sociales y todo aparato electrónico que tenga un lugar en tu vida, sentarte con tus pensamientos, cerrar los ojos y enfocarte en tu respiración para que puedas conectar con tu cuerpo. Así se inicia el camino.

Mantén tu atención en la respiración y sigue el movimiento del aire al respirar.  No será extraño que tus pensamientos se desvíen hacia el futuro o el pasado y cuando esto suceda, simplemente enfócate de nuevo en el momento presente. Es así de simple.

El segundo paso es sobre cómo lidiar con los recuerdos del pasado. En lugar de pensar en el pasado, crea una visión clara del futuro, preguntándote a ti mismo lo que realmente quieres en tu vida e imaginándolo en tu mente. Hazlo de manera tan detallada como te sea posible y elige una emoción que puedas asociar con esa imagen del futuro. Por ejemplo, si tener ese futuro te hará sentir feliz o más tranquilo, entonces entrena tu cuerpo emocionalmente para sentirte así.

A continuación, imagina en tu mente cómo serás cuando salgas de ese estado de enfoque y relajación en el que has podido imaginar tu futuro, y piensa en lo que necesitarás hacer y qué opciones vas a tener. Fíjate también en cómo te hablas a ti mismo. Te culpas, te quejas o te disculpas por todo?? Si es así, entonces escribe ese dialogo interno en una hoja de papel y justo al lado apunta las afirmaciones positivas que usarás de aquí en adelante. Solo sé tan consciente de estos pensamientos que nunca más vuelvas a la inconsciencia de nuevo.

Y por último, deberás elegir qué emociones ya no te sirven para tu futuro. Por ejemplo, las emociones como la culpa o la vergüenza por las experiencias pasadas. Es necesario dejar ir esas emociones para crear un ambiente positivo y una vida plena.

La autorreflexión y la autocorrección son tareas difíciles y podrían llevarte al miedo de ser vulnerable. Ten confianza y cree que tu entorno es seguro para que efectivamente lo sea. Has estado viviendo en modo supervivencia durante tanto tiempo que ahora tu cuerpo no sabe cómo sobrevivir sin ese estrés casi por todo.

El estrés es como una adicción para tu cuerpo, pero no te preocupes porque con el tiempo y la práctica se acabará adaptando a este nuevo estado de calma y tu corazón se abrirá a nuevas posibilidades. Tu transformación será gradual y habrá momentos en que tu cuerpo buscará de nuevo sumergirse en los viejos patrones y ese será el punto en el que el autocontrol y la resistencia serán necesarias para continuar con un futuro saludable. Una resistencia desde la aceptación y el amor. Después de haber superado ese punto tendrás un propósito mayor y ya no estarás influenciado por el instante "dopamina".

Afina al máximo la visión que tienes de tu futuro porque junto a tu mente conducirán tu vida, y automáticamente el universo estará ahí para conspirar y convertirlo en realidad.

Una última cosa, al meterte en la cama y antes de dormirte, en lugar de pensar en el pasado en modo piloto automático, concéntrate en tus acciones del día y fíjate en aquellas que son beneficiosas para ti y para tu futuro, y las que no lo son. A continuación, imagínate a ti mismo realizando la acción correcta que atraerá abundancia a tu vida. Cuando lo hagas, será como instalar un nuevo hardware y tu corazón se convertirá en un programa de software que creará nuevas vías neuronales y circuitos en tu cerebro que te empujarán a actuar como una persona feliz, próspera y abundante, y además te mantendrán consciente.  

Es importante la forma en la que alimentamos a nuestra mente porque incluso si gastamos mucha energía, todo se vuelve más fácil si somos consistentes y queremos realmente conseguir un objetivo. Solo debemos recordar no ceder ante ninguna circunstancia, sino moldearla para crear un nuevo futuro.