LA LEY DEL MENTALISMO ES NUESTRA ALIADA

La ley del mentalismo implica que todo es de naturaleza mental y que estamos conectados a la misma conciencia que manifiesta todo lo que vemos a nuestro alrededor en forma de pensamiento.

Más aún, cada ser vivo tiene un nivel de inteligencia que colectivamente explica los cambios en el mundo mental y físico. Entonces, nos afecta esta ley??

El principio del mentalismo es el primero de los siete principios herméticos. El hermetismo es una rama de la antigua filosofía espiritual y describe el mentalismo como una ley fundamental de nuestra realidad. Los otros principios herméticos son los principios de correspondencia, vibración, polaridad, ritmo, causa y efecto y género.

Según el Kybalion, el libro que recopila todos los principios herméticos, el principio del mentalismo significa "El Todo es Mente. El Universo es Mental." Por tanto, el universo corresponde a una proyección mental, una culminación de pensamientos de todos los seres vivos, pasados ​​y presentes. Dios es conciencia, y el universo manifiesta la mente de Dios a través de nuestra conciencia que también es la suya.

Veamos de manera práctica y a través de un pequeño ejercicio, el funcionamiento de la ley del mentalismo.

Ahora cierra los ojos y quédate donde sea que estés en este momento. Todo lo que eres sin tu visión es una forma de conciencia. Todo lo que eres en este lugar donde no puedes ver nada, es algo de lo que puedes ser consciente.

Si alguien te cortara los dedos de las manos o los pies en este momento, cambiaría tu conciencia una vez el dolor disminuyera?? La respuesta es un NO rotundo. Y qué pasaría si alguien te cortara las manos, las piernas y todo lo cortable en tu cuerpo, a excepción de lo que necesitaras para mantenerte de manera vital y que tu mente siguiera funcionando?? Cambiaría algo?? Incluso con los ojos cerrados, no cambiarías nada porque todos somos especificaciones de la conciencia divina, aspectos de la misma mente que lo creó todo. Lo único que cambiaría sería la eliminación de esas entradas sensoriales particulares que usa la conciencia para experimentar el mundo material. Solo eso.

Al abrir los ojos, de repente te has dado cuenta de que los pensamientos definen tu historia. Eres hijo de…, madre de…, hija de…, hice esto…, hice aquello…, quiero esto…, me gusta eso…, escuché a esa gente decir aquello…, soy bueno en esto…, soy débil en aquello...

Todo este diálogo de pensamientos te viene a la mente cuando te das cuenta de que percibes a través de la visión y de los ojos que están en tu cabeza, que es parte de tu cuerpo. Y que cuando te miras al espejo, ves a alguien con un nombre; alguien que piensas que eres tú. Pero todo eso solo es ego o la personalidad.

Nuestro ego nos da una identidad propia, creando una lente a través de la cual nos vemos a nosotros mismos y a quienes nos rodean. Sin embargo, esencialmente todos somos partes o aspectos de la mente original, consciencia o Dios (podéis llamarlo como prefiráis). Y es por esta razón que la ley del mentalismo gira en torno a la manifestación.

La manifestación implica que el pensamiento precede a cualquier realidad. Y la ley del mentalismo es la única razón por la que somos capaces de manifestar. Por ejemplo, podemos mantener una visión en nuestra mente sin compartirla con nadie, y en algún momento, este pensamiento aparecerá en nuestras vidas en forma material.

La ley del mentalismo es la única conexión entre nuestra mente y lo que se manifiesta en nuestra vida. Además, esta misma mente manifiesta todo lo que vemos a nuestro alrededor.

También podemos interpretar la ley del mentalismo desde una perspectiva espiritual. Vinimos a la existencia por un Dios con un espíritu sempiterno y fuimos creados para ser individuos separados, manteniendo nuestra conexión con el Todo. Estamos bendecidos con la capacidad de pensar y crear con o sin instrucción. Así, la creación puede formarse de manera independiente y es impulsada por un poder eterno con una mente creativa.

Veamos cómo utilizar la ley del mentalismo para mejorar nuestra vida.

La ley del mentalismo aprovecha de manera efectiva el poder del pensamiento y manifiesta todo aquello en lo que ponemos nuestra atención. Y el primer paso para aprovechar el poder de nuestra conciencia es domar (mejor eliminar) nuestro ego.

Cómo entrenar la mente:

1. Vida Consciente y Meditación

La atención plena se relaciona con nuestra capacidad de permanecer completamente presentes en nuestras circunstancias predominantes. Implica resistir el parloteo del ego que intenta secuestrar nuestros pensamientos de la tarea en cuestión. De ahí que la meditación consciente nos ayude a centrarnos en una sensación presente sin dejarnos llevar por nuestro diálogo interno. Los ejemplos de ejercicios de meditación consciente incluyen concentrarse en la respiración y vivir siempre en el momento presente, en el AHORA. Además, es preciso prestar atención a nuestros cinco sentidos y convertirnos en nuestro mejor amigo.

En mi canal YouTube encontrarás muchísimas meditaciones guiadas, además de maravillosas canalizaciones espirituales, que te ayudarán a ser más consciente y aprenderás a mantener al ego apartado.

Este es el ENLACE directo al canal. Eres siempre bienvenid@.

2. Ejercicios de respiración

Nuestra mente subconsciente nos ayuda a respirar involuntariamente para preservar nuestra supervivencia. A través de la respiración, nuestros cuerpos reciben suficiente oxígeno para funcionar de manera perfecta. Cuando hacemos de la respiración una actividad consciente a través de ejercicios regulares, circula más oxígeno por nuestro cerebro y el resto del cuerpo con lo que conseguimos una mente más tranquila y mucho más clara.

El que sigue es un ejercicio de respiración Kapalabathi de 3 minutos de duración que puedes probar:

Encuentra tu lugar favorito donde puedas relajarte sin interrupciones durante los próximos 3 minutos.

Siéntate y relaja los hombros.

Inhala y exhala de manera pausada.

Cierra los ojos para sentirte mejor.

Ahora respira, inhalando de manera superficial.

Ahora exhala con fuerza por la nariz, hasta que sientas que tu barriga se hunde hacia adentro.

Repite la inhalación superficial y la exhalación fuerte diez veces más.

Haz ahora 2-3 inhalaciones y exhalaciones profundas para finalizar el ejercicio.

No hagas este ejercicio de respiración si te sientes mareado, estás embarazada, sufres de presión arterial alta o tienes problemas cardíacos o pulmonares.

3. Ayudar a los demás

Recuerdas cuándo fue la última vez que hiciste algo amable por otra persona?? A menudo podemos domar el ego, cambiando el enfoque sobre nosotros mismos. Por ejemplo, paseando a nuestra mascota, visitando a un amigo en el hospital, haciendo alguna obra de caridad o prestando atención a un amigo para que se desahogue. Esto son solo algunos ejemplos, estoy segura que encontraras muchos más.

4. Leer libros espirituales

A menudo ayuda conocer otros puntos de vista, ver las cosas desde otra perspectiva. En la biblioteca de este blog, sección ESPIRITUALIDAD, encontrarás maravillosos libros que realmente pueden ayudarte en este camino. Déjate llevar por el título, por la primera frase, por la tapa del libro, no importa. No obstante, te aconsejo que si encuentras algo que no resuena contigo, algo que te genera dudas o que no te convence del todo, simplemente déjalo y encuentra otro que te agrade más. NUNCA te quedes con información que no resuene contigo, ya que esta es la clave del avance espiritual. 

Los milagros surgen cuando se manifiestan nuestros pensamientos a nuestro alrededor. Este poder divino de la conciencia es la base de la ley del mentalismo, y comprender esta ley fundamental de la realidad nos ayuda a comprender la ley sistemáticamente universal y ser capaces de aplicarla para mejorar nuestra vida y nuestro bienestar.