DISTINTAS FORMAS DE CONECTARSE A LA TIERRA

La conexión a tierra o enraizamiento es, básicamente, equilibrar la energía espiritual y física en nuestro cuerpo conectándonos con la tierra, con el planeta Tierra. Cuando se está conectado a la tierra, uno siente que está aquí: en lo físico, en el presente.

Esto es especialmente importante para sanadores, médiums, intuitivos y otros tipos de trabajadores de la energía para mantener el equilibrio. Aunque este tipo de conexión es beneficiosa para todo el mundo. Así que os animo a practicarla y notareis diferencias en vuestras vidas. es especialmente recomendable para aquellos que sufren de ansiedad, agobio, insomnio, preocupación, etc…

Al no estar conectado a la tierra, uno puede sentirse mareado, cansado, desconectado de todo, aturdido, como flotando, tembloroso e incluso frívolo.

Estos sentimientos y sensaciones pueden ocurrir cuando se tiene un exceso de energía en el sistema energético, y esto sucede muy a menudo al hacer un trabajo energético o espiritual. Es totalmente normal para los que nos dedicamos a este tipo de trabajos o terapias y  no hay nada de qué alarmarse.

La conexión a tierra espiritual puede ayudar a deshacerse del exceso de energía y reconectarnos con la Madre Tierra, equilibrar la energía y ponernos en contacto con nuestro cuerpo físico.

Existen distintas técnicas de base espiritual para poder solventar cualquier desequilibrio energético que esté relacionado con la desconexión.

Os dejo algunos consejos para poder conectarse a la tierra. Lo más importante a tener en cuenta es que no todos los consejos funcionarán para todas las personas y lo que funciona a uno puede no funcionar a otro. Así que lo mejor es probarlos todos y quedarnos solo con aquellos que nos sean realmente útiles.

1. COMER

Comer es excelente para conectarse a la tierra y es algo que hacen muchos profesionales después de dar lecturas. Nos recuerda que tenemos un cuerpo físico, y el proceso de digestión ayuda a reducir la energía de nuestros chakras corona y tercer ojo.

Los tubérculos son especialmente buenos para la conexión a tierra porque crecen debajo de la superficie de la misma, por tanto, nos hacen sentir incluso más anclados. Además, son alimentos de alta vibración y no entorpecen nuestros sentidos intuitivos.

Si no tienes verduras, no desesperes, utiliza lo que tengas a mano. Prueba con distintos alimentos, a veces un par de galletas hacen milagros. 

2. CHOCOLATE

Un poco de chocolate también es excelente para la conexión espiritual. El chocolate es natural y crece en vainas en el árbol de teobroma (cacao), por lo tanto, es muy "terroso".

Si vas a probar este método para conectar a tierra, te recomiendo usar chocolate crudo de alta calidad y si es orgánico mucho mejor. El cacao en esta forma es más amargo que el chocolate al que estamos acostumbrados. Sin embargo, los beneficios para la salud y las propiedades de tierra del cacao crudo valen el sacrificio.

Si no está listo para aventurarte en el campo del cacao crudo, puedes comenzar con chocolate negro y orgánico.

3. CONECTARSE CON LA NATURALEZA

Probablemente hayas oído hablar de esta técnica porque literalmente ha existido desde siempre. Nuestros antepasados ​​no tenían los zapatos que utilizamos nosotros hoy en día, por lo que a menudo andaban descalzos y por supuesto conectados a la tierra. Hay un par de maneras de hacer esto:

Quítate los zapatos y camina descalzo sobre la tierra directamente. Siéntela bajo tus pies. También puedes caminar sobre hierba, agua o a la orilla del mar. Concéntrate en la sensación de la tierra bajo tus pies.

La jardinería también es excelente. Sal al exterior y pon tus manos dentro de un poco de tierra y sé uno con la tierra.

4. BAÑO DE SAL

Las sales son maravillosas debido a sus propiedades curativas naturales. Combinadas con las propiedades de limpieza del agua, el efecto es simplemente maravilloso. 

La sal marina, la sal hawaiana o la sal del Himalaya son todas excelentes opciones. Agrega aproximadamente una taza de sal al agua tibia dentro de una bañera, siéntate y disfruta de 20 a 30 minutos.

Si sientes que se te ha enganchado energía después de realizar una lectura de tipo espiritual, un baño de sal es una excelente manera de quitarte esa energía.

Los aromas también pueden ayudar con la conexión a tierra, por lo que también puede ser agradable agregar un poco de aceite esencial al agua.

Si no tienes una bañera o tiempo para sentarte y remojarte, intenta usar un exfoliante corporal a base de sal en la ducha.

La que sigue es una receta simple para un baño de sal:

Sal marina azteca - Sal marina gruesa sin refinar gourmet - Mejor que la sal del Himalaya - 100% natural y kosher.

5. MEDITACIÓN

La meditación es maravillosa en cualquier ocasión, y la conexión a tierra espiritual no es una excepción. Siéntate derecho en una silla o sillón cómodo con los pies plantados en el suelo. Imagina que tus pies tienen raíces, como si fueras un árbol, y se están anclando profundamente en la tierra. Respira y déjate equilibrar.

6. CRISTALES Y PIEDRAS

Ciertas piedras y cristales también son excelentes para la conexión a tierra. Intenta llevar un poco de jaspe, kyanita negra o kyanita azul en tu bolsillo o compra una joya con este tipo de piedras. 

7. EJERCICIO FÍSICO

Realizar actividad física o simplemente mover el cuerpo puede ayudar mucho a sentirse más centrado y de manera bastante rápida.

El ejercicio es excelente porque te enfocas y te conectas con tu cuerpo físico mientras gastas el exceso de energía al mismo tiempo. El yoga es especialmente maravilloso porque te centra a un nivel espiritual y físico.

Otras actividades físicas como lavar platos, cocinar o pasear al perro también puede ayudar a conectar con el cuerpo físico.