Los
problemas de la glándula tiroides, derivados de su excesiva o escasa producción
hormonal, afectan a millones de personas en todo el mundo, causando problemas
de peso, cambios en la sensibilidad ambiental y problemas cardiovasculares.
Estos
casos requieren de un tratamiento médico para su solución, pero también pueden
ayudar algunos tratamientos naturales, como la ingesta de nueces para aliviar
la tiroides de forma natural.
La
tiroides
Si
la producción hormonal de la glándula tiroides es menor de lo habitual, se dice
que se padece de hipotiroidismo, una patología que puede provocar aumento de
peso, problemas para regular la temperatura corporal y sensación de cansancio y
abatimiento.
En
cambio, el exceso de producción hormonal por la tiroides, o hipertiroidismo, es
una condición menos frecuente que incrementa el ritmo cardiaco, provocando
hipersensibilidad al calor y pérdida de peso.
Las
nueces y la tiroides
Las
nueces constituyen una buena fuente de selenio, un oligoelemento esencial cuyos
niveles en el organismo repercuten directamente sobre la tiroides,
constatándose que los niveles bajos de selenio constituyen uno de los factores
causales del hipotiroidismo, especialmente cuando se conjuga con deficiencias
de yodo.
Por
ello se recomienda el consumo de este componente, capaz de reducir la
inflamación de la tiroides, pudiéndose consumir a través de las nueces en un
porcentaje de 5 microgramos de selenio por cada 30 gramos de nueces.
Además,
las nueces no solo brindan beneficios para los problemas de la tiroides, sino
que constituyen un excelente alimento para fomentar toda la salud,
constituyendo una nutrida fuente de grasas y proteínas saludables y un
destacado antioxidante, por lo que su inclusión en la dieta diaria generaría un
beneficio para la salud total del organismo.
Ten
cuidado al consumir nueces si también estás recibiendo tratamiento con hormonas
sintéticas para la tiroides, pues de ser así podría dificultarse la asimilación
de las hormonas sintéticas por parte del organismo.
Consulta
a tu médico para que él te designe las mejores medidas a tomar en casos de
problemas de la tiroides pero ten en cuenta estos consejos para poder tratar la
tiroides de forma natural.
fuente:viviendoensalud
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